"Waves" workshops 2011
med Hege Gabrielsen: 
 

Trykk på byene/stedene under for mer informasjon

HJERTELIG VELKOMMEN

 ROM HJULS DANS

på Magiske Minge

utenfor Sarpsborg

 29. - 30 desember

Velkommen til 5 rytmedans i overgangen

mellom det gamle og det nye.

Vi danser oss ut av 2011 og ønsker det

mytebelagte og utfordrende nye året 2012 velkommen.

klikk "andre"  i menyen for mer info.

Oslo - Scenehuset

"DANSENS VEI"

Sirkulasjon, kraft, renselse , vitalitet

Fordypningsgruppe på fire moduler - ongoing:

Hver modul starter onsdag fra kl. 18.00 til ­ 21.00 Torsdag, fredag og lørdag fra kl. 11.00 til 18.00 søndag fra kl 11.00-17.00

"DANSENS VEI" er en invitasjon til en reise gjennom årstidene og gjennom de mulighetene dansen bringer oss. I alle modulene skal vi praktisere Gabrielle Roth´s 5 rytmer. Vi skal fordype oss i hver av rytmene, se på skyggesidene og arketypene de holder. Vi knytter dette sammen til våre daglige liv for å tydeliggjære muligheter og valg. Det blir enkle seremonier i hver av modulene, rikelig med dans, øvelser og tråder som vil holde kontinuiteten gjennom hele reisen.

MODUL 1:
FLYT JORDING, SIRKULASJON OG SANSELIGHET
Dansen viser vei til vår naturlige flyt, vår naturlige sirkulasjon av energi og de inntrykkene kroppen mottar. Vi ser nærmere på hvordan flyten forbindelsen til jorda vi danser på og selve grunnlaget i vår eksistens. Jord og sirkler, inntrykk og sanselighet. Tilhørighet i egen natur og til all natur vi er del av. Skape sterke røtter og større innvendige rom for alt som kan strømme gjennom oss og komme til uttrykk. Overgi oss til danseren og kroppen i større tillitt, åpne våre intuitive evner og styrke vår mottagelighet.

MODUL 2:
STAKKATO KRAFT, RETNING OG UTTRYKK
Dansen viser vei til vår naturlige kraft som fyller våre unike og mangfoldige uttrykk. Når vi gir denne energien retning, danser vi disse uttrykkene slik at vi blir tydeligere for oss selv og det vi møter omverdenen med. Vi ser hvordan vi kan ta imot, danse og våre vårt eget uttrykk. Vi danser dette i møte med oss selv, i møte med andre og erfarer i kroppen hva som skjer i disse møtene. Hva gjør oss kraftfulle og hva gjør oss kraftløse? Hva holder vi igjen og hva lar vi slippe ut? Hvordan samsvarer det som utrykkes til omverdenen med det vår indre verden rommer? Vi skal se på hvordan dansen kan gi kraft og mot til å finne sirkulasjonen mellom vår indre og ytre verden. Deretter ser vi hvordan dette kan og oss støtte og retning i det daglige liv.

MODUL 3 :
KAOS OVERGIVELSE, RENSELSE OG VISDOM
Dansen viser veien til vår naturlige evne til å overgi kroppen slik at vi blir danset. I denne overgivelsen gir vi kroppen mulighet for dyp renselse gjennom å slippe de mønstrene som holder oss i bestemte former. Vi vil se på hvordan det vi tenker og tror påvirker oss energetisk i kroppen og hva som skjer når dette endres. Hvilke skift skjer i kroppen i overgivelse til dansen, og hva er forskjellen på kroppskontroll og kroppstillitt? Vi skal la kaosrytmen bli en døråpner til vår egen unike visdom. Når dette får oppmerksomhet, åpner det for nye og større sammenhenger.

MODUL 4:
LYRISK OG STILLHET VITALITET, TRANSFORMASJON OG ENHET
Dansen viser vei til den vitaliteten som oppstår når energiene løses ut og blir danset gjennom hele kroppen. Danseren slippes fri. Denne transformasjonen lar energiene bevege seg uanstrengt og lett. Hastigheten, variasjonene, nærværet og uforutsigbarheten i denne dansen opphever splittelsen mellom kropp og spirit. Den kan ta oss inn i ekstatiske reiser, direkte fra vår egen kilde. I disse rommene kan vi kjenne en altomfattende tilhørighet der separasjon opphører. Dette mysteriet kan bare erfares på vår egen unike måte. Stillheten og tomheten. Det som fylles og tømmes i en tidløs sirkulasjon av energi i bølge etter bølge. Vi er del av alt.

Noe erfaring fra 5 rytmer er en fordel.

STED: Scenehuset i Oslo, Bogstadveien 49
PRIS: kr. 12 000 for alle 4 moduler ved påmelding og betalt depositum før 1. juni. Etter det er prisen kr. 13 600. Det kan ordnes med individuelle avtaler slik at betalingen fordeles gjennom hele året.

Noen få plasser igjen - aller siste frist for påmelding er søndag 11. september

PÅMELDING:
Send mail med navn og telnr. til kristin@dans5rytmer.no Sammen med depositum  kr. 1200,- til kto. 0539 22 48759

ALLE ER VELKOMMEN

Tilbake til toppen

Os/Bergen

 Høst 2011:   21.-23. oktober

Tilbake til toppen

Stavanger

Vinter 2012:  2.-4. mars.

Tilbake til toppen

Trondheim:

Waves workshop  "kontrastenes dans" med Tina Foss

assistert av Kari Holten

Vinter 2012:   27. - 29. januar

Fredag: kl. 18-21.

Sted: DansiT sine lokaler i Strandveien/ på Svartlamon

For mer detaljer og påmelding kontakt Kari Holten

karianamika@gmail.com

Tilbake til toppen

Andre steder i Norge

med
HEGE GABRIELSEN

utenfor Sarpsborg

Velkommen til 5 rytmedans i overgangen
mellom det gamle og det nye.

Vi danser oss ut av 2011 og ønsker det mytebelagte og utfordrende nye året 2012 velkommen. Dansen vil fokusere på hver enkelt sin egen reise og vår kollektive bevissthet om sammenhenger i et større perspektiv.

Vi skal danse, meditere, visualisere og ha enkle seremonier midt i skogens ro og naturens magi.

Velkommen til Marit og Espen Winther sitt store hus med hjerterom,danserom og soverom.

Vi starter 29. desember kl. 12.00
og avslutter 30. desember kl. 18.00

Påmelding til Marit på tel 45 60 45 35 innen 15. des.
Begrenset med plasser.

Pris kr. 1400,- som også inkluderer overnatting, lunsj og middag.

HJERTELIG VELKOMMEN Ingen tidligere erfaring med 5 rytmer er nødvendig

Tilbake til toppen