Dans 5 rytmer

Hva er 5 rytmer?

Velkommen til Dans5rytmer som er en fellesbetegnelse på de tilbudene Hege Gabrielsen gir av klasser, kurs workshops og individuelle timer. Dans 5 rytmer organiserer også workshops med gjestelærere fra utlandet. Hege Gabrielsen er medlem av
5RTA (5 Rhythms Teachers Organization) og 5 Rhythms Global. Hun underviser på både på «Waves" og «Heartbeat"- nivå i denne praksisen.

Les mer om hege

5 Rytmer® er en unik og original dansepraksis skapt og utviklet av Gabrielle Roth. 5 rytmer danses av tusenvis av mennesker over store deler av verden. Dans som kan danses av alle uavhengig av alder og fysisk form er nå på full fart inn i vår vestlige kultur. Det er mange ulike former som surfer på denne nye dansebølgen og det kan være vanskelig å orientere seg. På denne hjemmesiden får du en informasjon og innføring i 5 rytmer gjennom ord og bilder. Det viktigste er likevel din egen erfaring gjennom din egen dans. Dansen selv blir vår viktigste lærer og ingen andre enn deg selv kan danse denne dansen.

Les mer om 5 rytmer

---

Vår 2022

Klasser:

Dans i Oslo:
tirsdager kl 12:00-14:00 
​Qigongsenteret på Grønland.

Dans i Drammen:
tirsdager kl 18.45-20.45,
Aquarius Studiesenter.

Dans på Nesodden:
onsdager kl 18:00-20:00,
Steinerskolen, Eurytmisalen.

Les mer

Workshops:

Kroppens Visdom
Bergen,  11.-13. februar. 
Med Hege Gabrielsen


Triology
« A JOURNEY THROUGH DANCE»
Oslo, Scenehuset
18.-20. feb, 1,-3. apr og 10.-12. juni
Med Hege Gabrielsen, Alain Allard,
Sarah Pitchford og Hannah Loewenthal​

Les mer

---

jeg står stille

øyeblikkene 
fanger skrittene av utålmodighet
av et blad som faller

lander mykt i sin overgivelse

tålmodig ligger det der i sin fargeprakt
og kjenner de første snøkrystallene
lande vått

oppløser seg i bladet
oppløser seg i ansikter
som strekker seg oppover
og jubler
​
for den første snøen 

— Hege Gabrielsen

---

"Waves move in patterns. Patterns move in rhythms. A human being is just that —energy, waves, patterns, rhythms. Nothing more. Nothing less. A dance."

— GABRIELLE ROTH

---