Dans 5 rytmer

Hva er 5 rytmer?

Velkommen til Dans5rytmer som er en fellesbetegnelse på de tilbudene Hege Gabrielsen gir av klasser, kurs workshops og individuelle timer. Hun er sertifisert lærer i 5 rytmer på både på «Waves" og «Heartbeat" og tok utdanningen med Gabrielle Roth i 2001.Dans 5 rytmer organiserer også workshops med gjestelærere fra utlandet.

Les mer om hege

5 Rytmer® er en unik og original dansepraksis skapt og utviklet av Gabrielle Roth. 5 rytmer danses av tusenvis av mennesker over store deler av verden. Dans som kan danses av alle uavhengig av alder og fysisk form er nå på full fart inn i vår vestlige kultur. Det er mange ulike former som surfer på denne nye dansebølgen og det kan være vanskelig å orientere seg. På denne hjemmesiden får du en informasjon og innføring i 5 rytmer gjennom ord og bilder. Det viktigste er likevel din egen erfaring gjennom din egen dans. Dansen selv blir vår viktigste lærer og ingen andre enn deg selv kan danse denne dansen.

Les mer om 5 rytmer

---

Workshops 2024

SEEING CLEARLY

A moves into consciousness workshop
with

ALAIN ALLARD AND SARAH PITCHFORD (UK)

Part 1: Loving awareness
14th.-18. February 2024

PART 2:  Shifting Perspective
5th. - 9th June 2024

At Scenehuset, Oslo

Les mer

Klasser: høsten 2023

Tirsdager i Oslo:
kl. 12.00 -14.00 
fast gruppe fra 5.september til 5 desember

Tirsdager i Drammen:
kurs fra 19.september til 5.desember 
kurs eller drop-in

Onsdager på Nesodden:

fra 6.september - 6 desember 
på Steinerskolen , Eurytmisalen 
kurs eller drop-in

Les mer

---

jeg står stille

øyeblikkene 
fanger skrittene av utålmodighet
av et blad som faller

lander mykt i sin overgivelse

tålmodig ligger det der i sin fargeprakt
og kjenner de første snøkrystallene
lande vått

oppløser seg i bladet
oppløser seg i ansikter
som strekker seg oppover
og jubler
​
for den første snøen 

— Hege Gabrielsen

---

"Energy moves in waves.Waves move in patterns. Patterns move in rhythms. A human being is just that —energy, waves, patterns, rhythms. Nothing more. Nothing less. A dance."

— GABRIELLE ROTH

---